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终极武道你是寒湿还是湿热体质?90%的人都搞错了-武义县张长波中医诊所

作者:admin 日期:2017-06-20 分类:全部文章

你是寒湿还是湿热体质?90%的人都搞错了-武义县张长波中医诊所洪俊扬
看中医时,我们常能从医师口中听到诸如“体质湿热”、“寒湿”之类的词汇。生活中也经常会听到有人埋怨“我湿气太重了”。
但你真的知道这些词都是什么意思吗?如何判断自己是“寒湿”or“湿热”呢?1
运脾胜湿论苍术
国医大师颜德馨老先生在他的《运脾胜湿论苍术》一文中写过这样一段亲身经历到故事:
据“知肝传脾,当先实脾”之义,治脾以防治肝病,亦颇所获。忆1962年春,余肝病急发,除输液外,复投保肝一类滋腻品,造成湿困成饮,白沫痰盈碗,转氨酶高至500单位,乃按土壅侮木例投苍术合五苓散,一月而瘥华龙梅影。旋悟保肝不如健脾之义,历年来遵此旨治疗肝病多例,如沪上“甲肝”流行之际,对出院病人皆以“苍术片”预后天师执位,疗效满意。
看完颜老用除湿健脾的“五苓散”治好了自己的肝病的故事读后感:
1、苍术真是除湿届的除湿机啊!
2、“知肝传脾,当先实脾”王平夷,这个中基考试必考的,果然真实不虚!
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现代人十个里九个湿,啥是“中焦湿证”?
吴鞠通的《温病调辩》里讲的很清楚:湿之入中焦,有寒湿,有热湿,有自表传来,有水谷内蕴,有内外相合。其中伤也,有伤脾阳,有伤脾阴,有伤胃阳,有伤胃阴,有两伤脾胃。伤脾胃之阳者十常八、九,伤脾胃之阴者十居一、二.彼此混淆,治不中款,遗患无穷,临证细推,不可泛论。

这是比较高大上地统言了中焦湿证的总纲,我们来接地气地白话一下:
1.湿,分寒湿、湿热两种
2.湿的形成,有从外部传来的,也有脾胃失运,湿从内生
3.湿气伤的是:脾阴、胃阳
4.寒湿一般比较普遍占80-90%,湿热占10-20%
问题来了,占“湿”比例80%的寒湿重了身体会怎样?
也就是怎样判断你是否是寒湿体质?如果有一下之一便是了!
1、身体沉重——通常我们会觉得发困、身体发沉、没精神,有些人总觉得头上带了个帽子。
2、身体阴冷——我们会觉得四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。
3、身体发霉——各种皮肤病多发:在上是风疹、头藓、湿疹;中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦;下是阴囊湿疹、脚藓。
4、身体长菌——各种细菌、病毒极易感染三年三天。
5、身体腐烂——各种炎症、溃疡长期不愈。
6、身体经络不通畅——痛经、长囊肿、长肿瘤了。
7、身体肥胖——尤其是下半身病毒唑针,湿气趋下,寒湿日久,带脉松弛,终极武道中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”“腹重如带五千钱”。
8、抑郁,你抑郁、你抑郁了,我发现临床很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质!
符合一条,基本你就是“寒湿”的童鞋了,如果要确定下来,还要看看舌头(舌淡苔白而滑润小蜜蜂寻亲记,代表寒证或寒湿证)。
湿热会有哪些表现:
1,脸总像洗不干净。面色发黄、发暗、油腻。
2螺旋地带,牙齿比较黄,牙龈比较红,口唇也比较红。
3医院大亨,容易生以脓包为主的痤疮,塔琳托娅红肿疼痛较明显海门粗口。
4,口干、口苦、口臭。汗味大、体味大。
5第一庶女,大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色,异味大。
6,容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
7,如果人瘦,则身上容易生疽(深度浓肿)杨拯民。
8,湿热严重者会出现:脘闷腹满,恶心厌食,肝区胀痛,发热怕冷交替,尿频、尿急,涩少而痛,腹痛腹泻,泻下脓血便,肛门灼热。
以上几点,中1点+湿热舌头便是!
你为什么会是湿热体质:
1.长期生活在湿热环境中达睿思,比如菲律宾、热带雨林
2、经常吃辛辣,油腻伊芙莲嘉,烧烤,煎炸,冰冷食物
3、有吸烟、喝酒、熬夜习惯
4、长期情绪压抑,借酒浇愁
5、肝炎病毒携带者
6、过度进补
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湿热体质人容易产生的疾病
湿热体质人容易产生的疾病:(即使没有,也要警惕预防)
1.皮肤问题:脂溢性皮炎、酒糟鼻、脓包痤疮、毛囊炎、疮疖肿毒等郝升山。或者下半身皮肤真菌感染,如体癣、股癣、脚癣等。
2.肝胆系统疾病:携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石妻主有喜了。
3.泌尿系统及生殖系统感染性疾病。在过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。
4.筋骨肌肉疲劳。容易腰酸背痛,浑身酸痛。
5.糖尿病、高血压、中风:血糖张劲东博客,血脂过高都可以归结为湿气重浊宋依佳。
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祛湿的四大禁忌
1.凉食冷饮
夏天到了,女生们都喜欢喝冷饮、吃冰激凌。这种习惯是非常不好的。吃多了会让肠胃消化吸收的功能出现停滞,吃在里面聚集在体内成为湿气的温床。个人建议平时在事物上添加点葱姜蒜赌神之神,来减弱食物中的寒性物质。
2.经常吹空调
炎热的夏天,相信大家没有空调都不行。但是空调却最容易让湿气出现。整天待在空调房里,湿气就潜移默化在你身边。个人建议尽量少吹空调,有时间也可以多运动。
3.熬夜
从中医的角度来说,熬夜晚睡睡会导致脾虚林嘉莉,一个充足的睡眠能够使我们精力更加充沛。小编建议晚上11点前就入睡,第二天起来不仅是工作生活更有效率,整个人都更加轻盈。
4.嗜酒 
适量喝酒是有益的,但是喝多了就会加重体内的湿气,从专家的角度来说,酒会助邪湿,尤其是对女性来说,应当尽量避免接触酒精。

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